มีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพฟันไม่รู้จะถามใคร นี่คือคำตอบของคำถามแรกของคุณ
ฉันต้องแปรงฟันเป็นเวลา 2 นาที หรือไม่ ?
คำตอบคือ.. ใช่ การวิจัยพบว่าการแปรงฟันเป็นเวลาหนึ่งนาทีจะขจัดคราบจุลินทรีย์ได้ 27% ในขณะที่การแปรงสองนาทีจะช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ได้ 41% การแปรงฟันนานขึ้นยังหมายถึงเวลาที่ใช้ในการพยายามเข้าไปในพื้นผิวด้านในเช่น ด้านหลังของฟันและด้านในของฟันกราม
การแปรงฟันอย่างรวดเร็วแปรงฟันไม่ทั่วถึง ในมุมที่มีแบคทีเรียตกค้าง ทำให้แบคทีเรียเหล่านี้ก่อตัวขึ้น คราบจุลินทรีย์ยังสามารถคงอยู่และแข็งตัวเป็นคราบหินปูนซึ่งทำความสะอาดออกได้ยาก
ไหมขัดฟัน จำเป็นหรือไม่ ?
ใช่ ไหมขัดฟันมีความจำเป็นอย่างยิ่ง คุณอาจคิดว่าไหมขัดฟันไม่ได้ส่งผลดีต่อฟันอย่างชัดเจน แต่สามารถกำจัดแบคทีเรียออกจากช่องว่างระหว่างฟันของคุณด้วยวิธีที่แปรงสีฟันทำไม่ได้ การไม่ใช้ไหมขัดฟันจะทำให้พื้นผิวระหว่างฟันไม่สะอาด เกิดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ แบคทีเรียยังสามารถกัดกินเหงือก ซึ่งนำไปสู่โรคเหงือกได้
นอกจากการใช้ไหมขัดฟันก่อนการแปรงฟัน จะเป็นผลดีอย่างยิ่ง เพราะ ไหมขัดฟันจะปล่อยเศษอาหารและแบคทีเรียในปากออกมา และหลังจากนั้นการแปรงฟันสามารถกำจัดอนุภาคเหล่านี้ออกไปได้ การแปรงฟันก่อนใช้ไหมขัดฟันก็เหมือนกับการถูพื้นก่อนที่จะทำความสะอาดฝุ่นทั้งหมดออกจากชั้นวาง ทำให้มีฝุ่นหลงเหลืออยู่
น้ำยาบ้วนปาก จำเป็นหรือไม่ ?
น้ำยาบ้วนปากไม่ใช่สิ่งจำเป็นมากนัก แต่การใช้น้ํายาบ้วนปากมักจะช่วยให้คุณป้องกันโรคเหงือกฆ่าแบคทีเรียและป้องกันกลิ่นปาก น้ํายาบ้วนปากไวท์เทนนิง ไม่ได้ช่วยทำให้ฟันขาวขึ้น แต่หากแปรงฟันทุกวัน และใช้ไหม่ขัดฟันอย่างถูกวิธี พร้อมทั้งใช้น้ำยาบ้วนปาก จะสามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้
การใช้น้ํายาบ้วนให้ได้ประสิทธิภาพสูงสูด คือบ้วนปากวันละครั้งและกลั้วปากเป็นเวลา 30 วินาที นักวิจัยบางคนกล่าวว่าการใช้น้ํายาบ้วนปากมากเกินไปยังสามารถฆ่าแบคทีเรียที่ดีในปากของคุณดังนั้นหลีกเลี่ยงการใช้น้ํายาบ้วนปากมากกว่าวันละครั้ง
การจัดฟันสามารถช่วยดูแลสุขอนามัยของฟันได้หรือไม่?
ใช่! ฟันที่เก หรือเรียงตัวไม่ดีจะทำให้การทำความสะอาดในบางบริเวณไม่ทั่วถึง ทำให้คราบจุลินทรีย์เจริญเติบโตได้ ส่งผลต่อสุขภาพเหงือกและฟันได้
การจัดฟัน ไม่เพียงแต่เสริมสร้างรอยยิ้มและความมั่นใจเท่านั้น แต่ยังช่วยให้การแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันได้ทั่วถึง และยังช่วยรักษาสุขภาพช่องปากรวมถึงป้องกันฟันผุได้อีกด้วย
วิธีการทำความสะอาดอุปกรณ์จัดฟัน?
หากคุณมีอุปกรณ์จัดฟันของ Zenyum การทำความสะอาดอุปกรณ์จัดฟันทำได้ง่ายมาก เพียงล้างน้ำสะอาด หรือ ใช้แปรงสีฟันขัดเบาๆ เท่านี้ก็ได้แล้ว
เมื่อเสร็จแล้วให้นำอุปกรณ์จัดฟันออกแล้วเทน้ำทิ้งเท่านี้คุณก็จะมีอุปกรณ์จัดฟันที่สะอาดแล้ว!
ฟันที่เรียงตัวสวยหมายถึงสุขภาพฟันแข็งแรง
ทำความสะอาดฟันทำได้ง่ายกว่า และป้องกันฟันผุและโรคเหงือกได้อีกด้วย
